食育～おなか元気教室～

食育の一環として、出前授業「おなか元気教室」を開催しました。

テーマは「早寝、早起き、朝ごはん、朝うんち」

ねらいはふたつ。
①腸の大切さ、腸にすむ乳酸菌の働きについて知り、いいうんちを出すための生活習慣について学ぶ。
②健康のために、正しい食習慣、生活習慣を身に付ける。

口から入った食べ物が、うんちとして体の外に出るまでの道を教えてもらいました。

小腸の長さは、６メートルもあるそうです。（なんと、教室の端から端まで！）

大腸の長さは、１．５メートルくらいあるそうです。（低学年の身長よりも長い！）

「健康なうんちってどんなうんちかな？」と質問されました。

「バナナうんち！」　去年、勉強したことを覚えていたようです。

最後に、一人一人が健康のために気を付けることを発表しました。

「好き嫌いをしないで、何でも食べます」

「早く寝ます」

「朝ごはんを食べます」　など。

勉強したことを毎日の生活に活かせるといいですね。

講師の先生からいただいたジュースは、給食のときにおいしくいただきました。